5 Secretos Mentales Revelados
para Motivarte,
Crearte
Mejores Ambientes
y Enamorar al Éxito
Como sabrás, el mundo se
convierte en un reflejo
de lo que ocurre en nuestro interior.
Y como parte del éxito se basa en encontrar formas de reorganizar nuestras experiencias y convertirlas en hechos positivos y/o útiles Hoy te regalamos 5 trucos para mantenerse motivado y encontrar afuera lo que has practicado por dentro:
de lo que ocurre en nuestro interior.
Y como parte del éxito se basa en encontrar formas de reorganizar nuestras experiencias y convertirlas en hechos positivos y/o útiles Hoy te regalamos 5 trucos para mantenerse motivado y encontrar afuera lo que has practicado por dentro:
1. Aprovecha
los “Momentos Pico” de tu Mente:
¿Qué son los Momentos Pico?
Antes de dormir y cuando
recién te levantas,
experimentas momentos donde tu
mente está más susceptible
a absorber información que se
va a guardar en tu subconsciente.
No es de extrañar entonces que las
personas que se acuestan
y se levantan leyendo el periódico o escuchando las noticias
la parte que a los noticieros les conviene decir,
pasen el día malhumorado o se fatiguen con facilidad.
Empieza por esto:
Acuéstate recordando qué hiciste bien en el día y levántate escuchando música clásica
o un buen
audiolibro (ventas,
motivación, espiritualidad, lo que te sea útil).
2. Enfoque
Positivo:
Esto es algo que muchos
autoproclamados especialistas no te cuentan:
Ser
positivo no significa salir al mundo
y
pretender que todo es paz y amor.
Se necesita del bien y del mal para
evolucionar.
Lo ideal para entender la filosofía positiva sin
frustrarse
es que mantengas un enfoque positivo:
darte cuenta que uno no pasa por momentos malos
o buenos,
uno pasa por momentos
y está
en ti decidir si son positivos o no tan positivos.
3. Cuidado
con las Maldiciones Lingüísticas:
El lenguaje es uno de los factores que definen tu realidad.
El lenguaje es uno de los factores que definen tu realidad.
Se
le dice Maldición Lingüística a la frase o palabras que,
pese
a no tener una base real, se asumen como ciertas
y
limitan tus posibilidades.
Una de las maldiciones más
comunes es
“No puedo”.
¿Por qué? Porque al carecer de
temporalidad
Esa Frase se convierte en “no lo he hecho antes,
entonces no lo podré en el futuro”.
¿Te das cuenta?
(Sí, no es lógico. Pero al cerebro no le importa lo lógico,
(Sí, no es lógico. Pero al cerebro no le importa lo lógico,
si la información que absorbe
le atrae entonces se la queda).
¿Soluciones para las Maldiciones
Linguísticas?
* Haz una lista de 3 “No
puedo” que suelas usar.
* Cámbia el “No puedo” por “Hasta hoy”, ejemplo:
· “No puedo ser paciente” “Hasta
hoy, he sido impaciente.”
* Cámbia el “No puedo” por “Hasta hoy”, ejemplo:
· “
· “No puedo no ahorrar” “Hasta hoy, he sido muy
derrochadora/o.”
· “No puedo dejar de deprimirme “Hasta hoy, he estado deprimida/o.”
4. Controla
las voces dentro de tu cabeza:
El tono de voz de tus recuerdos puede determinar
cómo estos te van a afectar.
Lo interesante de este dato es
que te hace notar
que los recuerdos son fácilmente
alterables.
· Recuerda un momento
donde alguien te dijo algo que no te gustó, ej: “Eres un/a inútil”.
· Ahora DETEN ese
recuerdo, ponlo en reversa con todo que dijo y cámbiale la voz con la que
recuerdas a esa persona por una voz ridícula o la de algún personaje cómico.
· Vuelve a arrancar la
escena pero ahora escuchando eso que te dijo con esa voz ridícula (si de
momento no puedes imaginar, apóyate buscando la voz de goofy, del gato
silvestre en Youtube).
· Nota como se siente
diferente cuando el tono, la velocidad y la forma en la que escuchas las voces
dentro de tu cabeza cambian. Nota también como el recuerdo ya no se percibe
igual que antes.
5. Deja
que el subconsciente haga su parte:
Cambiar es fácil si se usan las herramientas correctas.
Cambiar es fácil si se usan las herramientas correctas.
El consciente
se encarga de percibir tu realidad y de racionalizarla
pero es tu
subconsciente el que controla
como se siente el mundo a tu alrededor;
Él es el encargado de la química de tu
cuerpo,
de los latidos de tu corazón,
de cuán buenos recuerdos o cuán malos
recuerdos puedas recordar.
El subconsciente no es ni bueno ni malo, es amoral.
Su función es protegerte y a veces ocurre que si le damos un mal hábito, simplemente asume que tiene que continuarlo.
Una manera súper efectiva de
reprogramar
tu subconsciente es a través
de la hipnosis:
¿Hipnosis?
¿Hipnosis?
¿Eso no es un mito, un poder o algo que me deja dormido?
Nota en Revista Dedo Medio
Como mostré hace unos meses:
Hipnosis no es estar dormido,
ni controlado ni para gente tonta ¡¡Todo lo contrario!!.
Hipnosis
no es otra cosa que un momento
donde
tu mente procesa y acepta nuevas realidades para cambiar tu pasado y, si lo
deseas,
crear
cambios positivos
irresistiblemente
positivos en tu vida.
Espero que hayas encontrado algo útil en estos consejos.
Si tienes curiosidad por otro tema parecido, házmelo saber
¡Un abrazo!
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¡Un abrazo!
“Desde hace 5 años trabajo con Luis Zevallos y cada puesta en escena ha sido espectacular. Altamente Recomendable” – Jefe de Innovación JAMMING
(*)Luis Zevallos es un conferencista y performer empresarial que ha escrito notas
sobre hipnosis, persuasión, comunicación y neurociencias en la revista Café
Cargado y ha revelado verdades y mentiras de la hipnosis en DedoMedio. Cuando
no está trabajando en shows de magia de la mente, entretiene y enseña sobre
cómo utilizar el cerebro de maneras más efectivas. Ha aprendido hipnosis de HH
Resarch (Inglaterra) y de la Asociación Peruana de Hipnosis Clínica y
Experimental (Perú) y se ha especializado en Reiki, Karuna Reiki y Buddho
Enersense con Reiki Cielo (Perú).
